做完近视手术如何护眼
近视手术为许多近视患者带来了清晰的世界，但手术后的护眼至关重要。恰当的护眼措施有助于巩固手术效果，促进眼睛的恢复和保持良好的视力。
注意眼部休息
手术后的初期，眼睛需要更多的休息时间。避免长时间连续用眼，每隔一段时间应闭目养神或远眺，让眼睛得到放松。尤其是在使用电子设备时，更要控制使用时间，遵循 20-20-20 原则，即每隔 20 分钟，看向 20 英尺（约 6 米）远的地方，保持 20 秒以上。
保持眼部清洁
保持眼部的清洁卫生对于术后恢复非常重要。按照医生的建议使用专用的眼药水清洗眼睛，避免用手揉眼睛，以免带入细菌引起感染。洗脸时要小心，防止污水进入眼睛。
避免剧烈运动
在术后的一段时间内，应避免剧烈的运动，如篮球、足球、拳击等。这些运动可能会导致眼部受伤，影响手术效果。可以选择一些较为温和的运动，如散步、瑜伽等。
注意用眼环境
保证用眼环境的适宜光线，避免在过强或过弱的光线下看书、看手机。室内的光线要柔和均匀，减少眼睛的疲劳。
按时用药和复查
严格按照医生的嘱咐使用眼药水，不要自行增减药量或停药。并且要按时复查，让医生及时了解眼睛的恢复情况，如有问题能够及时处理。
饮食调理
多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。保持均衡的饮食，有助于眼睛的恢复。
养成良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕的距离要适中。不要躺着或趴着看书、看手机。
总结归纳： 做完近视手术后，护眼需要从多个方面入手。注意眼部休息，避免长时间用眼和剧烈运动；保持眼部清洁，防止感染；注意用眼环境和养成良好的用眼习惯；按时用药和复查；通过饮食调理为眼睛提供营养。做好这些护眼措施，有助于手术效果的巩固和眼睛的健康恢复。
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